STIMMTRAINING FÜR DIE RICHTIGE ATMUNG

Kennen Sie das? Sie sind gehetzt, versuchen etwas auf den Punkt zu bringen, werden schneller und versuchen so viel Information wie möglich in kurzer Zeit unterzubringen – bis die Atmung irgendwann nicht mehr mitmacht. Ihnen geht die Luft aus, Sie atmen schnappartig, um schnellweiter sprechen zu können… bis Sie wieder nach Luft schnappen müssen.

Ein Kreislauf, der sich durch das ganze Gespräch oder die Präsentation zieht. Auf das Gegenüber wirken wir gestresst. Wir selbst hören anderen, die keine Punkte setzen und verschachtelte Sätze sprechen, ebenfalls ungern zu – oder? Aber woran liegt das überhaupt?

Unsere Atmung steuert unsere Stimme. Eine richtige Atmung ist die Basis einer guten Stimme und von gutem Sprechen. Wenn diese Basis nicht vorhanden ist, wirken wir unruhig und gehetzt – was sich auf unser Gegenüber überträgt und als falscher Eindruck festigt. Da kann der Inhalt des Gesagten noch so gut sein.

Mit den richtigen Atemtechniken zum Erfolg

Bei diesem Training zeige ich Ihnen, wie Sie einen Einklang zwischen Sprechen und Atmen schaffen, welcher durch mehrere Faktoren (wie unter anderem die richtige Atmung, eine Zwerchfellaktivierung, Nasenatmung) erreicht werden kann.

Abtrainiert werden Gewohnheiten wie z.B: eine falsche/ keine Pausensetzung beim Sprechen, gehetztes Sprechen, eine Hochatmung/ Schnappatmung.